足を上下する運動に励む参加者=泉公民館

 ■65歳以上対象に教室 

 熱海市主催の介護予防教室「リズムに合わせて脳トレ体操」がこのほど、泉公民館でスタートし、地域の高齢者が脳の働きを活性化する運動を楽しんでいる。

 65歳以上を対象に昨年度から開催している人気の教室で、本年度は福祉センター、南熱海マリンホールに続く3回目。3月11日まで毎週月曜日午後2時から1時間、第一興商の音楽健康指導士を講師に迎えて行っている。

 教室では椅子に座ったまま手指や手足、上半身を動かす運動やダンスに挑戦した。参加者は童謡など音楽に合わせ、リラックスした様子で手足を動かし、頭と体をリフレッシュした。泉の赤松磨知子さん(80)は「無理なくできて楽しい。家に帰ってもやってみたい」と朗らかに語った。

 参加自由で費用は1回300円。問い合わせは市長寿介護課〈電0557(86)6336〉へ。

 【写説】足を上下する運動に励む参加者=熱海市の泉公民館